【材料】不用再去洗牙了 6个小妙招让牙齿由黄变白

牙齿颜色变深后，会给许多人带来困扰。 简单招，牙齿由黄变白 许多人为了拥有一口洁白的牙齿，都倾向于购买具有美白功能的牙膏，然而，随着近2024来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后，消费者变得难以抉择。 其实，想让牙齿由黄变白，不妨试一下以下种天然的招式。

拥有一口洁白漂亮的牙齿，不仅能让你展现自信笑容，而且在社交中也会令你加分不少。

以上便是能让牙齿由黄变白的个小妙招，你学会了吗？健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。

其实，用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齿的效果。 牙齿美白第招：刷牙前含点醋 刷牙的时候，可以含一些食用醋（白醋、陈醋即可）在嘴里，等到、分钟后，再吐掉进行刷牙。 这种方法对美白牙齿有一定的作用，但不建议长期做，因为长期做容易使牙齿变酸。

牙齿美白第招：饭后漱口 吃完东西后坚持漱口，不仅有利于清洁口腔里的残渣，而且有利于防止牙齿变黄。 由于吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齿上，此时及时漱口，则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

牙齿美白第招：吃深绿色蔬菜 由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质，这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜，可有效防止牙齿变黄。

西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜，大家可以多吃。 牙齿美白第招：喝咖啡时加点牛奶 喝咖啡时间一长，牙齿极容易出现牙渍，那么，有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢？其实，喝咖啡时，可以在咖啡里兑一些牛奶，这样有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿外表。 而且，喝咖啡兑点牛奶，这样喝更美味。 牙齿美白第招：用吸管喝饮料 平时喝饮料时最好用上吸管，因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质，防止牙齿变黄。 牙齿美白第招：用小苏打或食盐刷牙 或许许多人有这种感觉：天天坚持刷牙，而且一天刷好几遍，但牙齿依然不见白。

然而，当有着满嘴黄牙时，相信许多人都尽量不张嘴说话或露牙发笑。 那么，生活中是否有些小窍门，能让牙齿由黄变白呢？ 长2024累月，牙齿颜色变深 通常来说，人的牙齿一开始是浅黄色的，随着2024龄的增长，牙齿会变成浅黄褐色，如果平时喜欢吃巧克力、喜欢喝咖啡，或者有喝茶、抽烟的习惯，牙齿颜色则会变得更黄。