【建议】孕妇吃什么菜好孕妇蔬菜

苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。 虽然吃苦瓜有很多好处，但孕妇需要控制好进食量，以免过多进食苦瓜对身体造成危害。 由于苦瓜性寒凉，可能会对人体肠胃造成刺激，因此肠胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜，以免引起腹泻。 另外需要注意：苦瓜内含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起的作用。

虽然奎宁在苦瓜中.....

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

孕妇能吃苦瓜吗孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇适当吃苦瓜是有好处的。 孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。 但作为苦瓜中的一种，它的效用微乎其微。